Gesundheitsförderung online und kompakt
Unsere online Seminare zur betrieblichen Gesundheitsförderung bieten Ihnen die Möglichkeit, das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeitenden flexibel und ortsunabhängig zu fördern. Ob im Büro oder im Homeoffice – wir unterstützen Sie dabei, Ihre Mitarbeitenden fit, motiviert und gesund zu halten. Online-Formate sind ideal für Unternehmen, die ihre Teams in unterschiedlichen Arbeitsumfeldern erreichen möchten. Profitieren Sie von einer einfachen Integration in den Arbeitsalltag und verbessern Sie die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden, wann und wo es am besten passt. Wir bieten praxisorientierte Schulungen zu einer Vielzahl von Themen, die die körperliche und mentale Gesundheit Ihres Teams nachhaltig fördern.
Körperliche Gesundheit
Unsere online Seminare zur körperlichen Gesundheit bieten wertvolle Impulse für ein aktives und gesundes Leben. Von der Verbesserung der Rückengesundheit zur Steigerung der Lebenserwartung bis hin zu Tipps für eine erfolgreiche Verhaltensveränderung – wir unterstützen Ihre Mitarbeitenden dabei, ihre körperliche Fitness zu steigern und ihre Gesundheit nachhaltig zu fördern. Alle Seminare haben eine Länge von einer Stunde.
Seminare:
- Ziele erreichen
- llinois-Studie: 8 Faktoren zur Steigerung der Lebenserwartung
- Rückengesundheit – Gesund im Homeoffice
- Demenz und Bewegung
- Fit und aktiv im Alltag
- Männergesundheit
Mentale Gesundheit
Unsere Online-Seminare zur mentalen Gesundheit helfen Ihren Mitarbeitenden dabei, stressige Situationen besser zu bewältigen und ihre innere Balance zu finden. Von Resilienz und Stresskompetenz bis hin zu Techniken wie Progressiver Muskelrelaxation und Autogenem Training – wir bieten praxisnahe Methoden für mehr Entspannung und Wohlbefinden im Arbeitsalltag. Alle Seminare haben eine Länge von einer Stunde.
Seminare:
- Resilienz – Stresskompetenz
- Progressive Muskelrelaxation
- Autogenes Training
- Schnelle Entspannung für jeden Tag
Seminare für Nachwuchskräfte & Azubis
Unsere Seminarreihe „Gesundheit im Berufsleben – Fit für die Zukunft“ richtet sich speziell an Ihre Nachwuchskräfte und bietet ihnen wertvolle Strategien, um ihre Gesundheit, Motivation und Leistungsfähigkeit im Arbeitsalltag zu stärken. Nutzen Sie die Chance, Ihre Nachwuchskräfte fit für die Zukunft zu machen und ein gesundes Arbeitsumfeld zu fördern. Alle Seminare haben eine Länge von 2 Stunden.
Seminare:
- Motivation & Gesundheitsziele
- Stress & Stressmanagement
- Resilienz & Entspannung
Wir fördern die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter
Dabei bieten wir unsere Themen in den unterschiedlichsten Organisationsformen an:
Von Impulsvorträgen bis Seminaren, von Einzelcoachings bis Gruppenangeboten, von digital bis analog.