Gesundheitsförderung – live und flexibel
Unsere live durchgeführten Online-Seminare verbinden fachlich fundierte Inhalte mit einer verständlichen, motivierenden und praxisnahen Vortragsweise. In nur einer Stunde erhalten Ihre Mitarbeitenden wertvolle Impulse, neue Denkanstöße und alltagstaugliche Tipps, die sich direkt in Beruf und Privatleben anwenden lassen.
Die Seminare lassen sich unkompliziert in den Arbeitsalltag integrieren und eignen sich sowohl für einzelne Teams als auch für standortübergreifende Unternehmen. Durch die digitale Durchführung erreichen wir Ihre Mitarbeitenden unabhängig von ihrem Arbeitsort und ohne großen organisatorischen Aufwand.
Unser Angebot umfasst vielfältige Themen aus der betrieblichen Gesundheitsförderung. Von Bewegung und Ergonomie über Resilienz und Stresskompetenz bis hin zu Entspannung und vielen weiteren, aktuellen Gesundheitsthemen.
Unsere online Veranstaltungen umfassen folgende Angebote:
Themen unserer online Veranstaltungen:
Ziele erreichen – Gewohnheiten erfolgreich ändern
Zwischen Trend und Täuschung – Gesundheitstrends im Faktencheck
Resilienz – Psychische Gesundheit trotz widriger Lebensumstände
Stresskompetenz – Gesund bleiben in fordernden Lebensphasen
Schnelle Entspannung für jeden Tag
llinois-Studie: 20 Jahre länger leben – 8 Faktoren zur Steigerung der Lebenserwartung
Rückengesundheit im (Arbeits-)Alltag
Das Gehirn in Bestform – Mit Bewegung, Ernährung und Regeneration das Gehirn stärken
Demenz und Bewegung – Den Körper trainieren und Demenz vorbeugen
Das metabolische Syndrom – Der Einfluss des Lebensstils auf unsere Gesundheit
Stark bleiben – Männergesundheit für mehr Lebensqualität
Fit und aktiv im Alltag – Mehr Bewegung für ein gesundes Leben
Gesund im Homeoffice ?!
Veranstaltungen für Nachwuchskräfte und Auszubildende:
Motivation und Gesundheitsziele erreichen
Stress und Stressmanagement
Resilienz und Entspannung
Entspannungsmethoden:
Progressive Muskelrelaxation
Autogenes Training