Lauftechnik

Laufen boomt, weil viele Sportarten aufgrund des Infektionsschutzes noch immer nicht ausgeübt werden können. Du schnürst nun regelmäßig die Laufschuhe und hast Spaß am Laufen gefunden? Schon warten neue Ziele: länger laufen, schneller laufen, einen Halbmarathon laufen (wenn das wieder möglich ist) oder, oder….

Individuelles Lauftechniktraining ist ein optimales Hilfsmittel: Wir analysieren mit Hilfe von Videoaufnahmen gemeinsam die Lauftechnik, zielgerichtete Übungen helfen die Technik zu verbessern, durch die Visualisierung im zweiten Video wird der Erfolg sichtbar und noch besser erlebbar.

Ein individuelles videogestütztes Lauftechniktraining ist momentan allein oder zu zweit (2 Personen aus einem Haushalt) buchbar; es findet innerhalb Lüneburgs an deinem Wunschort statt, dauert 60 Minuten und kostet 90€.

Pause im November

Aufgrund der am 2.11.2020 in Kraft tretenden Beschränkungen zur Eindämmung der Corona-Pandemie werden im Monat November einige Angebote nicht stattfinden.

Die Walkinggruppe am Mittwochvormittag von 9.00-10.30 Uhr pausiert, geplant ist eine Wiederaufnahme am 2. Dezember. Das Lauftechniktraining am 21.11. ist ebenfalls betroffen, geplant ist hier diesen Termin am 16.1.2021 nachzuholen. Momentan gehen wir davon aus, dass der reguläre Dezembertermin am 19.12. stattfinden kann.

Da im Sportbereich lediglich Individualsport allein oder zu zweit erlaubt bleibt, haben wir uns entschlossen auch die bewegten Kurzpausen in Unternehmen für den Monat November abzusagen.

Gerne führen wir Seminare und workshops zu Gesundheitsthemen als Online-Veranstaltung durch, gesundes Arbeiten im Homeoffice, der richtige Umgang mit Stress oder auch die Begutachtung und Optimierung von Homeoffice Arbeitsplätzen führen wir online durch. Gerne erstellen wir entsprechende Angebote!

Lauftechniktraining

Der Lauftechnikkurs geht in die Verlängerung! Wir helfen euch auch in der dunklen Jahreszeit das eigene Lauftraining motiviert beizubehalten. Pro Monat erwartet euch ein abwechslungsreicher Trainingstermin am Samstagvormittag von 10.00-11.00 Uhr – am 26.9.; 24.10.; 21.11. und 19.12.2020 – Treffpunkt am Kurparkparkplatz, Kosten 40€. Um euch intensiv betreuen zu können und auch ausreichend Zeit für Technikkorrekturen zu haben, ist die Teilnehmerzahl auf 16 begrenzt. Anmeldungen sind ab sofort möglich! Anmeldungen oder Fragen gerne per mail: info@bbr-rappard.de oder per Telefon 04137-820052.